Bewegung

Männer, die sich gut erholt haben, können von ihrem behandelnden Ärzteteam eine Verordnung für Reha-Sport in der Gruppe erhalten. Bewegung tut fast allen Patienten mit Prostatakrebs gut.

Wer länger nicht mehr körperlich aktiv war, sollte aber nicht auf eigene Faust loslegen, sondern zunächst die Ärztinnen und Ärzte um einen Check-Up von Herz und Kreislauf bitten. Nach einer Operation sind bestimmte Übungen eine Zeitlang tabu, damit sich der Beckenboden und der Unterbauch stabilisieren können. Wichtig ist auch die Frage, ob man Knochen und Gelenke uneingeschränkt belasten darf.