Das habe ich schon geschafft

Es kann Kraft geben, wenn man sich vor Augen führt, welche anderen schwierigen Situationen man bereits im Leben bewältigt hat – auch wenn Sie Ihnen im Vergleich zur jetzigen Situation vielleicht weniger groß erscheinen.

Überlegen Sie, wann Sie in Ihrem Leben sehr belastet waren, zum Beispiel durch eine Trennung oder durch den Tod einer Ihnen nahestehenden Person. Sie können auch an Zeiten denken, in denen es Ihnen – aus welchen Gründen auch immer – schlecht ging.

Schreiben Sie diese Situation stichpunktartig auf. Wir kommen gleich auf Ihre Eingaben zurück.

Meine schwierige Lebenssituation:

Ich hatte vor vielen Jahren, in meinen Dreißigern, mal eine depressive Phase. Da haben mich Erlebnisse aus meiner Kindheit eingeholt und ich hatte eine ziemliche Identitätskrise. Ich hatte das Gefühl, einfach nicht im Erwachsenenleben anzukommen.

Reginas (59 Jahre) Ehemann Joachim (58 Jahre) ist an Darmkrebs erkrankt. Therapie und Reha sind abgeschlossen und es besteht Aussicht auf Heilung – auch wenn immer noch ein Rückfallrisiko besteht.

Mich hat der Tod meiner Mutter sehr mitgenommen. Sie ist recht früh gestorben, als ich Mitte zwanzig war. Ich war mitten im Studium und rückblickend gesehen total verloren.

Michaels (45 Jahre) Partner Jens (46 Jahre) ist an Prostatakrebs erkrankt. Behandlung und Reha sind abgeschlossen. Die Heilungschancen für Jens sind gut.

Die Trennung von meinem ersten Lebenspartner (und Vater meines Sohnes) vor 10 Jahren war sehr schlimm für mich. Er hat mich wegen einer anderen Frau verlassen und ich habe mich unfassbar allein gefühlt. Das war eine schreckliche Zeit, ich habe lange gebraucht, um mich davon zu erholen.

Martina (51 Jahre) hat ihren an Hodenkrebs erkrankten Sohn Sebastian (23 Jahre) wieder bei sich aufgenommen. Sebastian hat sich operieren lassen und gerade mit einer sehr belastenden Chemotherapie begonnen.

Regina über ihre schwierige Situation:

Michael über seine schwierige Situation:

Martina über ihre schwierige Situation: