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Familiencoach Krebs
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Audio: Geist und Körper verbinden

Jetzt lenken wir unseren Geist auf unseren Körper. Wir durchleuchten nach und nach all unsere Körperbereiche und beobachten, wie sie sich anfühlen. Wir üben wahrzunehmen und alles einfach da sein zu lassen – ohne zu bewerten oder sofort zu reagieren.

Wir haben hier zwei Übungen für Sie ausgewählt.  

Klicken Sie auf die folgenden Infoboxen und probieren Sie aus, mit welcher Hörübung Sie sich wohler fühlen.

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  • Mediathek: Hier finden Sie alle Hörübungen.

Vielen Dank für Ihre Antwort. Wir werden die Inhalte entsprechend Ihren Angaben anpassen.

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