Freizeit

Betroffene und auch deren Angehörige sollten auf folgende einfache Regeln achten:

• Wenn man unter vielen Menschen ist: Nehmen Sie Abstand von Personen, die offensichtlich erkältet sind – sowohl Sie als Angehörige wie auch Patientinnen und Patienten.
• Solange man unterwegs ist, fasst man sich nicht ins Gesicht und reibt sich auch nicht die Augen oder die Nase.
• Bevor man unterwegs etwas isst, sollte man saubere Hände haben.
• Nach der Rückkehr ist es wichtig, sofort gründlich die Hände zu waschen, bevor man alles anfasst.

Wenn man essen gehen möchte: Im Restaurant kann man vorher abklären, ob eventuelle Sonderwünsche bezüglich des Essens erfüllt werden können, und wie voll es voraussichtlich zur gewünschten Zeit sein wird.

Ohne Rücksprache mit dem Ärzteteam sollten sich Betroffene nicht ans Steuer setzen: 

• Solange sich Krebspatientinnen und Krebspatienten nicht wieder erholt haben, kann ihre Fahrtüchtigkeit beeinträchtigt sein. Zum Beispiel durch einen plötzlichen Schwächeanfall oder Kreislaufprobleme.
• Eine große Rolle spielen Medikamente: Eine ganze Reihe von Arzneimitteln verlangsamt die Reaktionsfähigkeit oder stört das Sehen. Erste Hinweise darauf findet man im Beipackzettel.
• Nach Operationen am Schädel, bei Hirntumoren oder Hirnmetastasen gehen Fachleute pauschal von einer zeitweilig verminderten Fahrtüchtigkeit aus.
• Wer Auto fährt, obwohl solche Hindernisse bestehen, riskiert seinen KFZ-Versicherungsschutz. Im Zweifelsfall sollte man die Ärztin oder den Arzt bitten, die Fahrtüchtigkeit in einem Attest zu bescheinigen.
• Wenn die Patientin oder der Patient länger mit dem Auto, dem Bus, Zug oder Flugzeug unterwegs ist: Braucht sie oder er eine Vorbeugung gegen Blutgerinnsel in den Beinen, zum Beispiel Stützstrümpfe („Reisestrümpfe“)?

Prinzipiell sind Reisen nicht verboten. Erlaubt ist alles, was zur Heilung beiträgt und die Gesundung nicht gefährdet.

Darauf sollten Betroffene achten:

• Ein vorheriges Gespräch mit den behandelnden Ärztinnen und Ärzte ist wichtig: Gibt es aus medizinischer Sicht Einwände? Welche Medikamente sollte man unterwegs dabeihaben? An welche Praxen, Ambulanzen oder Krankenhäuser kann man sich im Notfall wenden? Wie sieht es mit dem Lagern von Medikamenten unterwegs aus und kann die Patientin oder der Patient die Arzneimittel auch problemlos ins Ausland mitnehmen? 
• Bei Urlauben ins Ausland sollten Sie außerdem unbedingt mit der Krankenkasse abklären, wie die Patientin oder der Patient dort im Notfall versichert wäre. Die üblichen privaten[Hil1]  Reisekrankenversicherungen decken eine schon vor der Abfahrt bestehende Krankheit oft nicht ab.
• Man sollte sich sicherheitshalber mit der Krankenversicherung absprechen.
• Berufstätige sollten überlegen, ob sie ihre Arbeitgeberin oder ihren Arbeitgeber informieren, dass sie trotz Krankschreibung von zu Hause abwesend sein werden. Rechtlich sind sie zwar nicht dazu verpflichtet, aber es kann das Arbeitsklima fördern, wenn Vorgesetzte Bescheid wissen, dass man zeitweilig nicht wie gewohnt erreichbar ist.

Vorsichtig sollten Betroffene bei der ersten Flugreise nach der Erkrankung sein:

• Wenn eine größere Operation am Schädel, im Brustkorb oder im Bauchraum noch nicht lange zurückliegt.
• Wer von der Chemotherapie noch einen Port (Venenkatheter) unter der Haut implantiert hat, sollte eine Bescheinigung dazu dabeihaben, damit es beim Sicherheitscheck keine Probleme gibt.

Im Zweifelsfall können die behandelnden Ärztinnen und Ärzte die Flugtauglichkeit mit einem Formular bestätigen, Vordrucke bekommt man im Reisebüro oder von der Fluggesellschaft.

Wenn die Patientin oder der Patient andere Menschen trifft, sollte zumindest anfangs auf ein paar Dinge geachtet werden:

• Günstig ist zum Beispiel am Anfang der Verzicht auf Händeschütteln und Umarmungen, ein bisschen Abstand oder das Verlagern der Treffen ins Freie.
• Sollen viele Leute dabei sein (z. B. bei einer Feier), spielt der Immunstatus eine Rolle: Die Patientin oder der Patient sollte das zuständige Ärzteteam fragen, ob aus dessen Sicht etwas gegen das Zusammentreffen mit mehreren anderen Menschen spricht.
• Ist die Patientin oder der Patient noch nicht ganz fit, sollte sie oder er sich nicht überfordern: Also am besten nicht zu viele Programmpunkte vorsehen oder Rückzugsmöglichkeiten für Ruhepausen einplanen.

Schutz vor zu viel Sonne ist auch für Gesunde wichtig. Krebspatientinnen und Krebspatienten sollten aber besonders vorsichtig sein: Manche Medikamente machen lichtempfindlich. Und bestrahlte Haut verträgt keine zusätzliche Belastung.

Die Benutzung öffentlicher Toiletten ist den meisten Menschen unangenehm. Dabei ist laut Expertinnen und Experten das Risiko gar nicht so groß, sich über den Intimbereich mit einer Krankheit zu infizieren. Auch hier gilt eher: Infektionen wandern von Hand zu Hand und von der Hand in den Mund. Wenn Sie sich nicht die Hände waschen können, nutzen Sie unterwegs zumindest ein Handdesinfektionsmittel.

Manche Krebspatientinnen und Krebspatienten haben aber ein ganz anderes Problem: Wer nach der Krankheit Probleme mit der Kontinenz hat und Hygieneeinlagen oder eine Stoma-Versorgung benötigt, vermisst in vielen öffentlichen Toiletten einen geeigneten Abfallbehälter. Vor allem auf Herrentoiletten sind solche dicht schließenden Boxen bisher wenig verbreitet.

Besser ausgestattet und auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet sind die barrierefreien Toiletten („Behindertentoiletten“). Ein Tipp: Wo man solche Angebote findet, ist für viele Städte und Gemeinden auf deren Internetseiten einsehbar.

Was selbstverständlich sein sollte: Diese besonders ausgestatteten Toiletten sind nur für Menschen da, die sie tatsächlich benötigen. Für manche dieser Toiletten ist deshalb auch ein sogenannter Euro-Schlüssel notwendig. Wo Patientinnen und Patienten diesen gegen Vorlage des Schwerbehindertenausweises und eine Schutzgebühr erhalten, erfahren Sie ebenfalls bei Ihrer Gemeinde.

Krebs in der Familie kann auch für Sie als Angehörige ein Anlass sein, nicht mehr zu rauchen. Lassen Sie sich beraten, holen Sie sich Unterstützung!